聽(tīng)說(shuō)美國(guó)有一種泡泡糖吃了可以戒煙是真的嗎？

不能！成功案例極少！尼古丁口香糖，一種含有尼古丁的口香糖。此外還有尼古丁戒煙貼，一種貼在皮膚上貼片；還有最多的就是電子煙，此三種都含有尼古丁，淘寶早就有賣(mài)，但不會(huì)幫你真正戒煙。戒煙就是戒除對(duì)尼古丁的生理和心理依賴(lài)，現(xiàn)在你還要換一種方式補(bǔ)充它，是何用意？

賣(mài)家宣稱(chēng)，改變尼古丁攝取方式，逐漸減少攝入量，就可改變吸煙習(xí)慣。

這個(gè)沒(méi)有任何根據(jù)，并且成功的非常少。

吸煙者都知道，減少煙量，會(huì)導(dǎo)致空虛感、難受感加劇，吸煙的渴望更加強(qiáng)烈，人們?nèi)淌芎芫貌拍芪揭恢?，?huì)覺(jué)得每一支香煙都無(wú)比珍貴，會(huì)讓他們心理依賴(lài)更加嚴(yán)重。

煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構(gòu)成。

（目前，各種戒煙產(chǎn)品和研究更多關(guān)注的是“生理煙癮”，而對(duì)“心理煙癮”的研究極少。）

如想徹底快速擺脫煙癮，必須搞清煙癮的本質(zhì)和心理煙癮的來(lái)龍去脈，你才能從心底徹底把它去除。了解吸煙真相掌握戒煙規(guī)律，請(qǐng)到淘寶戒煙大學(xué)。

尼古丁替代品有哪些？

2、安非他酮。3、伐尼克蘭。

尼古丁替代品主要是為戒煙起到一個(gè)輔助的作用，因?yàn)橄銦熇锩婧写罅康哪峁哦?，吸煙者?xí)慣了尼古丁的味道。所以世衛(wèi)組織就研發(fā)出了尼古丁口香糖，對(duì)于戒煙的人可以在想抽煙的時(shí)候就吃一個(gè)尼古丁口香糖，慢慢的減少尼古丁的攝入量，可以提高戒煙的成功率。